22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 109,50g | Prot: 66,91g | Karb: 150,11g.
Kahvaltı: Martini Шампанское Брют, Schneekoppe Клубничное Варенье, Омлет свой. Öğle Yemeği: Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Swell Нектар из Гуавы, Рогачев Сгущенное Молоко, Кабачок, Мясновъ Стейк из Лопатки в Маринаде Авиньон, Домик в деревне Снежок 2,5%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Кокосовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Дор Блю, Ашан Запеканка Творожная с Ароматом Ванили. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|