21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 68,12g | Prot: 76,61g | Karb: 123,12g.
Kahvaltı: Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Балтийский берег Форель Слабосолёная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Окрошка с Курицей, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Рис. Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Фундук Фундук, Vитамин Итальянская Смесь, Подсолнечное Масло, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|