estefanirighi Günlüğü, 22 Ara 20

foco....

1119 kcal Yağ: 44,34g | Prot: 66,36g | Karb: 117,01g.   Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cenouras, Repolho Verde, Beterraba Cozida, Frango Desfiado. Akşam Yemeği: Abobrinha Refogada, Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Longo, Cozido). devamı için...
422 kcal Egzersiz: Jimlastik Salonu Egsersizleri - 1 saat, Google Fit - 23 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


estefanirighi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.