Это ещё не все что я съел за раз. Были ещё грецкие орехи, пармезан, немного сала. Неделю назад перешёл на одноразовое питание. Питаюсь вечером, зато до отвала. На кето это возможно. Вес наконец сдвинулся. На двухразовом умудрялся переедать. Пришлось пойти на эту меру т. к. уже вторая половина декабря, а я не достигал поставленной вначале года цели (69).
22 Ara 20 üye tarafından:
luxuryk