Elenka_SF Günlüğü, 22 Ara 20

<<Она подглядела, как мышцы на животе у Велютты напряглись под кожей и сделались рельефными, как дольки на плитке шоколада. Она подивилась телесной перемене в нем – тихому превращению плоскогрудого подросткового тела в тело мужчины. Крепкое, хорошо очерченное. Тело пловца. Тело столяра и плотника. Блестящее, как дорогое полированное дерево...>>

---

2104 kcal

Yağ: 53,84g | Prot: 91,40g | Karb: 332,10g.   Kahvaltı: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Курага, Простоквашино Сметана 10%, Деметра Хлеб Купеческий, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. Öğle Yemeği: Курага, Champion Чернослив без Косточек, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Akşam Yemeği: МПЗ Ташлинский Сметана 15%, Вареники с Соленым Творогом. Aperatifler/Diğer: ОХК Торт Наполеон, KDV Impulse . devamı için...

1913 kcal

Egzersiz: Vücut Geliştirme - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...