02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 33,94g | Prot: 31,00g | Karb: 21,36g.
Kahvaltı: Rolnik Seler Wyborny, Mega Ryba Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Akşam Yemeği: Italiamo Sugo Alla Carbonara. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|