23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 29,05g | Prot: 37,27g | Karb: 159,92g.
Kahvaltı: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Öğle Yemeği: HiLo Chocolate Banana. Akşam Yemeği: Ayam Geprek. Aperatifler/Diğer: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|