22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 72,64g | Prot: 57,73g | Karb: 157,52g.
Kahvaltı: Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Belvita Soft Bakes с Клубникой, Творожная Запеканка, Чай. Öğle Yemeği: Главсуп Суп Брокколи с Сыром, Konti Супер Контик Шоколадный, Чай. Akşam Yemeği: Пикник Шоколадный Батончик, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе, Горчица, Мандарины, ВкусВилл Холодец Деревенский, 6 Соток Огурцы Маринованные, Главсуп Суп Брокколи с Сыром. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Красное Яблоко, Чай, Данон Творожный Груша и Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|