23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 45,17g | Prot: 52,75g | Karb: 109,54g.
Öğle Yemeği: 오징어무국, 총각김치, 키토랩 방탄커피, 콩나물무침, 돼지고기장조림, 밥. Akşam Yemeği: 누룽지탕, 김치, 참나물무침. Aperatifler/Diğer: 농심 양파링 (30g), Win2 포테이토 크리스프 사워크림향, 크라운제과 참쌀선과, 매일 매일두유 99.89. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|