|
rasanya mirip wine tapi 0% alkohol 🌟🌟🌟
|
1455 kcal
|
Yağ: 169,15g | Prot: 739,04g | Karb: 5650,60g.
Kahvaltı: Bragg Apple Cider Vinegar, Myprotein Impact Whey Isolate, Melilea Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, SuperIndo Kerupuk Ikan , Onions , Chili, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Scrambled Egg , Barco Coconut Cooking Oil, Carrots, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: ABC Saus Sambal , Kepala Djenggot Teh Hijau, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). devamı için...
|
|
1715 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
keziayurischa Kilo Geçmişi
|