21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 35,53g | Prot: 105,00g | Karb: 145,46g.
Kahvaltı: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Брауни. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Морковь, Гречка. Akşam Yemeği: Фейхоа, Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриный паштет. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|