23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 107,19g | Karb: 216,28g.
Kahvaltı: Clementinen, Kaki, Latte Macchiato, Aldi Garnelen, Gut & Günstig Lachsschinken. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Lachsschinken, Äpfel, Äpfel, Tomaten, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Clementinen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|