23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 57,58g | Prot: 93,23g | Karb: 135,45g.
Kahvaltı: DIA Palitos de Surimi (50g), Lait (sans Matières Grasses). Öğle Yemeği: McCain Sweet Potatoes, McDonald's Big Mac. Akşam Yemeği: Hacendado Pechuga de Pollo, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Président Queso Brie Light, Navidul Fuet, Mercadona Jamón Serrano, Pain. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|