23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 41,14g | Prot: 45,04g | Karb: 179,49g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Bob Snail Apple-Strawberry Stripe, Руна Соус Гриль, Куриные Грудки (Жареные), Сливочное Масло, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Ilona Лаваш Армянский, Ферма Молоко 2,5%, Attuale Манная Крупа. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|