23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 31,25g | Prot: 66,84g | Karb: 87,51g.
Kahvaltı: Курага, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Вдохновение Шоколад Классический, Nutiva Кокосовое Масло, Фасоль Стручковая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Имбирное Печенье, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|