23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 72,43g | Prot: 45,18g | Karb: 188,38g.
Kahvaltı: Гипербола Рулетики из Семги с Сыром, Булочные Вольчека Чиабатта, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Булочные Вольчека Сочень, Булочные Вольчека Печенье Творожное, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Ашан Драники Картофельные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|