23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 26,51g | Prot: 51,07g | Karb: 130,30g.
Kahvaltı: Lipton Thé Vert Classique, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Leader Price Maasdam en Tranches, Clémentines, Baguette, Pruneau Sec, Carrefour Frites Classiques, Veau. Akşam Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Concombre (Pelé), Riz Blanc, Findus Cabillaud Pané. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|