23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 7,18g | Prot: 37,26g | Karb: 188,30g.
Kahvaltı: Damasco. Öğle Yemeği: Damasco, S&P Tomates. Öğle Yemeği Sonrası: Pelón, Damasco, Crowie Barrita de Arroz, Damasco, Manzana Verde, Tomates Rojos. Akşam Yemeği: La Campagnola Atún al Natural, Arroz Blanco, Tregar Queso Blanco Light, Lactal Pan Lacteado. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|