23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 56,02g | Prot: 166,08g | Karb: 211,48g.
Kahvaltı: Riso Basmati (Cotto), Tre Mulini Trancio Pizza Margherita , Conad Grissini al Sesamo, Nocciole, Ricotta, Insalata di Lattuga con Uova, Pomodoro, e / o Carote, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Fettina di Vitello. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcorusso72 Kilo Geçmişi
|