24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 25,86g | Prot: 27,27g | Karb: 129,49g.
Kahvaltı: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Pisang, Apel. Öğle Yemeği: Sinti Sambel Pecel, Kecambah, Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Putih. Aperatifler/Diğer: Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
berlianiindah Kilo Geçmişi
|