zakiyyahnuraisyah25 Günlüğü, 24 Ara 20

Stok

868 kcal Yağ: 16,70g | Prot: 28,56g | Karb: 164,23g.   Kahvaltı: Jeruk, Apel Fuji, Buah Naga, Mangga, Sayur Campuran, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Sayur Tahu Toge, Telur Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Putih, Semangka, Fitbar Fitbar Choco Delight, Mangga, Buah Naga, Semangka. devamı için...
1551 kcal Egzersiz: HIIT - 10 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 50 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
oat choco bukannya kalorinya tinggi? aq liat reviuw nya salah satu youtuber sih, belum sempat beli n liat sendiri 
23 Ara 20 üye tarafından: DinaOoo
bantu jawab, oat choco 1 bungkus 50 kal kak 
24 Ara 20 üye tarafından: bunggaa
Menurut aku kalorinya gak terlalu tinggi kak, asal jaga porsi aja ngemilnya, hhe. 2 bungkus cukup untuk sekali ngemil oat choco. Hhe 
24 Ara 20 üye tarafından: zakiyyahnuraisyah25

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zakiyyahnuraisyah25 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.