24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 48,60g | Prot: 39,04g | Karb: 219,82g.
Kahvaltı: Магнит Лаваш Армянский Тонкий , Пикник Шоколадный Батончик. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Сметана 15%, Блины Пшеничные Светлана на Кефире . Akşam Yemeği: Варенька Облепиха Протертая , Блины Пшеничные Светлана на Кефире . devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|