24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 46,43g | Karb: 20,20g.
Kahvaltı: Watercress, Poached Egg, Bio Organic OATS. Öğle Yemeği: Watercress, ألوها تونا. Aperatifler/Diğer: سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, Nescafe Classic, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Nestlé Coffee Mate, Nescafe Classic. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|