24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 18,80g | Prot: 30,17g | Karb: 182,68g.
Kahvaltı: Wedang Ronde, Buah Naga. Öğle Yemeği: Labu Dimasak, Tumis Oncom, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Labu Dimasak, Tumis Oncom, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
almiralarissa Kilo Geçmişi
|