24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 108,27g | Prot: 67,63g | Karb: 237,15g.
Öğle Yemeği: Woolworths Almond & Berries Snack Bar, Woolworths 100% Fruit & Vegetable Juice Blend - Apple, Cucumber, Spinach, Celery & Kale. Akşam Yemeği: Chicken Nuggets, Woolworths Caramel Mini Swiss Rolls, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Woolworths Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Woolworths Vanilla Flavoured Custard , Woolworths Stracciatella Ice Cream, Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|