|
aralıklı oruç kahvaltım tarçınlı keten tohumlu yulaf ezmesi
|
1447 kcal
|
Yağ: 41,18g | Prot: 111,90g | Karb: 165,91g.
Kahvaltı: Yulaf lapası. Öğle Yemeği Öncesi: Greyfurt (Pembe ve Kırmızı). Öğle Yemeği: Tahıllı Ekmek, Domates Sosu, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Mantar, Tuz, Karabiber, Dana Eti. Akşam Yemeği: Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|