24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 75,28g | Prot: 62,96g | Karb: 132,18g.
Kahvaltı: Клубника (Замороженная с Сахаром), Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Местное Известное Творог 5%, Американо, Минская Марка Сметана 15%. Öğle Yemeği: Селедка под Шубой, Картофельная Запеканка с Фаршем. Akşam Yemeği: Минская Марка Сметана 15%, Картофельные Оладьи. Aperatifler/Diğer: Borna Финики Мозафати. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nyutik110386 Kilo Geçmişi
|