08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 58,27g | Prot: 68,25g | Karb: 119,96g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur. Akşam Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Aperatifler/Diğer: Bakso Ikan, Telur Puyuh, Samosa, Keju Parmesan (Parut), Frisian Flag Susu Kental Manis, Jagung Manis Kuning. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|