24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
238 kcal
|
Yağ: 13,08g | Prot: 21,74g | Karb: 13,71g.
Kahvaltı: Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted) , Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilbitbroken Kilo Geçmişi
|