24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 56,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 23,65g | Prot: 26,95g | Karb: 54,35g.
Kahvaltı: ITLV Оливки без Косточки, Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Грабли Селедка Малосольная, Lindt Горький Шоколад 85%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Каравай Ржаной Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|