23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 79,34g | Prot: 60,40g | Karb: 189,31g.
Öğle Yemeği: Manteca de Cerdo, Knorr Arroz con Tomate, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Bistec de Res a la Mexicana, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Starbucks Pastel de Chocolate, Alpura Deslactosada Light , Azúcar, Coronado Rompope. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|