24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 74,43g | Prot: 63,37g | Karb: 168,94g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Shipley Do-Nuts Sausage & Cheese Kolache. Öğle Yemeği: Signature Cafe Mustard Potato Salad, Wingstop Coleslaw , Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Akşam Yemeği: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . Aperatifler/Diğer: Refried Bean Dip, Cheetos Cheetos Puffs. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
WindyFlowers Kilo Geçmişi
|