maziyamini Günlüğü, 14 Ara 19

14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
98 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 28 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

700 kcal Yağ: 35,69g | Prot: 50,14g | Karb: 48,07g.   Kahvaltı: Water , Egg Omelet , Chicken Breast, Sausage with Tomato-Based Sauce (Mixture). Öğle Yemeği: Papayas . devamı için...
2696 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


maziyamini Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.