25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 13,62g | Prot: 38,76g | Karb: 91,59g.
Kahvaltı: Pisang, Telur Rebus, Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Cheetos Jagung Bakar (15g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|