25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 74,56g | Karb: 158,21g.
Kahvaltı: Bihun Goreng, Teh Tawar, Nasi Uduk. Öğle Yemeği: Ikan Mujair Goreng, Aice Es Krim Jagung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bakwan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katarinaputri Kilo Geçmişi
|