25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 47,40g | Prot: 42,11g | Karb: 138,82g.
Kahvaltı: Кофе, Kinder Kinder Chocolate, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Морковный Салат, Салат из Капусты, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Чай, Twix Шоколадный Батончик, Сметана Домашняя, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Морковный Салат, Салат из Капусты, Куриный Суп Лапша. Aperatifler/Diğer: Шоколадное Печенье, M&M's M&M's, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|