Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
shinJay
Günlük
25 Ara 20
shinJay Günlüğü, 25 Ara 20
shinJay Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
오늘은 크리스마스니까 치킨 먹을거에요ㅋㅋㅋㅋ
물론 점심도 햄버거를 먹긴 했지만...ㅎ
입시가 끝나서 후련하기도 한데 결과를 보는 건 그닥 유쾌하지 않네요ㅠㅠ
대학가기가 이렇게 어려울 줄이야
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Aralık 2020:
2115 kcal
Yağ: 77,40g | Prot: 86,33g | Karb: 125,18g.
Kahvaltı:
서울우유 무가염 버터, 하림 닭가슴살 갈릭.
Öğle Yemeği:
파파이스 (Popeye's) 케이준 후라이 (R), 롯데리아 새우버거.
Akşam Yemeği:
피코크 후라이드 순살 치킨, 교촌치킨 레드콤보, 오뚜기 스위트칠리소스, 레드 식사용 와인.
Aperatifler/Diğer:
밀카 초코무.
devamı için...
2793 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 30 dakika, Oturma - 3 saat, Uyku - 4 saat, TV Izlemek - 3 saat, Ders Çalışmak - 1 saat, Dinlenme - 11 saat, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 30 dakika.
devamı için...
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
원하는대로 이뤄질거에요 메리 크리스마스
25 Ara 20 üye tarafından:
하지머
좋은 결과 있기를 바래요.화이팅♡
25 Ara 20 üye tarafından:
sseona(재키짱)
sseona님, 하지머님 감사해요ㅎㅎ 아직 발표도 좀 남고 추합도 있어서 기다리는 중이에요ㅎㅎ 응원해주시니까 또 힘이 나네요ㅎㅎ
25 Ara 20 üye tarafından:
shinJay
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
shinJay Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle