25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
255 kcal
|
Yağ: 14,23g | Prot: 14,30g | Karb: 16,64g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|