25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 96,60g | Prot: 83,07g | Karb: 168,97g.
Kahvaltı: Ambrosiae Semi di Chia, Isola Bio Riso Castagna. Öğle Yemeği: Spinaci, Carciofi, Novella Giardiniera in Agrodolce, Salame, San Daniele Prosciutto Crudo, Pasticcini, Salmone Affumicato, Ragù, Punta di Petto di Manzo (Tagliata con 0,3 cm di Grasso, Cotta, Brasata), Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio Dutto Ravioli al Plin. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|