25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 87,07g | Prot: 60,58g | Karb: 156,96g.
Öğle Yemeği: Ail, Cèpes, Carrefour Haricots Rouges, Monoprix Gourmet Bûchettes Glacées Sorbet Banane et Fruit de la Passion, Sushi Daily Salade d’Algues, Lidl Mini-Feuilletés aux Escargots, Picard Demi-Baguette, Lidl Pavé de Saumon ASC, Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice, Huile d'Olive, Picard 12 Escargots de Bourgogne. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
|
|