|
|
1981 kcal
|
Yağ: 93,30g | Prot: 78,29g | Karb: 213,80g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо. Öğle Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом, Горбуша Жареная, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Три Правила Домашний Компот, Вятушка Сметана 18%, Сладкая Булочка с Корицей, Едим Дома Солянка Домашняя. Aperatifler/Diğer: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Конфета, Махеевъ Джем Клубничный, Вятушка Сметана 18%, Красногорский Творожная Масса с Курагой, Банан. devamı için...
|
|
2351 kcal
|
Egzersiz:
Ходьба - 1 saat ve 5 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Bulaşık Yıkama - 15 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|