combatiente Günlüğü, 25 Ara 20

lm 0000 em 1430 14h30min 00min sw00 00kt
KF 26,45 Kg 24,18
KM 33,5 Kg 32,38
wthr 0,582
Vis 12
T 106
H 101 Q 1,050

3933 kcal Yağ: 156,10g | Prot: 120,96g | Karb: 443,27g.   Kahvaltı: Banane, BioBio Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, Harry Balance Toast (38g), Kaufland Walnüsse, Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Öğle Yemeği: Schmalz, Gut & Günstig Grünkohl, Pellkartoffeln, Wildschweinbraten, Douceur Eierlikör Fässchen, Lindt Lindor Kugeln, Quarktorte. Akşam Yemeği: Douceur Eierlikör Fässchen, Milka Vollmilchschokolade. Aperatifler/Diğer: Radeberger Pilsner, Dornfelder, Paranüsse, Orangen, Äpfel, Möhren. devamı için...
2312 kcal Egzersiz: rad - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


combatiente Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.