25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 122,34g | Prot: 84,21g | Karb: 171,22g.
Kahvaltı: Sara Lee Butter Bread, Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Whole Milk, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Öğle Yemeği: Butter , American Cheese, Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries, Sara Lee Butter Bread. Aperatifler/Diğer: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|