Good_enoff Günlüğü, 25 Ara 20

Good_enoff Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Julmat = viktuppgång 😩 Dags att återgå till bättre vatvanor.

73,2 kg Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Aralık 2020:

1941 kcal

Yağ: 78,18g | Prot: 49,60g | Karb: 245,29g. Kahvaltı: Arla Gräddis, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Hönökaka. Öğle Yemeği Öncesi: Apotekarnes Julmust. Öğle Yemeği: IKEA Korv med Bröd. Öğle Yemeği Sonrası: Baileys Baileys. Akşam Yemeği: ICA Västerbottenpaj, Nöt-och Grisköttbullar, Gouda eller Edamer Ost, Peka Potatisgratäng. Akşam Yemeği Sonrası: Lösgodis. Aperatifler/Diğer: Lösgodis. devamı için...