Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Good_enoff
Günlük
25 Ara 20
Good_enoff Günlüğü, 25 Ara 20
Good_enoff Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Julmat = viktuppgång 😩 Dags att återgå till bättre vatvanor.
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Aralık 2020:
1941 kcal
Yağ: 78,18g | Prot: 49,60g | Karb: 245,29g.
Kahvaltı:
Arla Gräddis, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Hönökaka.
Öğle Yemeği Öncesi:
Apotekarnes Julmust.
Öğle Yemeği:
IKEA Korv med Bröd.
Öğle Yemeği Sonrası:
Baileys Baileys.
Akşam Yemeği:
ICA Västerbottenpaj, Nöt-och Grisköttbullar, Gouda eller Edamer Ost, Peka Potatisgratäng.
Akşam Yemeği Sonrası:
Lösgodis.
Aperatifler/Diğer:
Lösgodis.
devamı için...
1412 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,0 kg alıyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Är i valet och kvalet om jag ens ska väga mig imorrn. 😎
25 Ara 20 üye tarafından:
astho
Jag hoppar över vägningen tills jag känner mig på rätt köl igen😄
30 Ara 20 üye tarafından:
Okejo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Good_enoff Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle