paulacosta21 Günlüğü, 25 Ara 20

tenho uma dúvida/curiosidade porque corta tanto na carne? tem sempre só um pedacinho e arroz poe mais ,nos seus pratos,a carne, é a fonte da proteína . se o seu caso é perder peso que quer.se estiver equivocada e se trata do aconselhamento de algum profissional , siga o plano. so fiquei curiosa pq normalmente a malta contem-se é no arroz , nos hidratos.!força. a partilhar experiências é q se aprende .  

Depende, normalmente é do angulo da foto, as vezes como menos proteina quando é frita ou cozinhada com gordura, quanto aos hidratos, se não comer o meu cérebro não funciona, sao 100 gramas sempre e comigo tem resultado, se calhar não é o mais correto, mas como lhe digo para mim resulta.Mas a fotografia tambem engana...😉