25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 49,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 32,74g | Prot: 71,76g | Karb: 280,62g.
Öğle Yemeği: Мандарины, Лаваш Армянский, Дружба Сыр Плавленый, Хурма, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Мандарины, Лаваш Армянский, Дружба Плавленный Сырок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|