25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 22,13g | Karb: 60,74g.
Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Havuç, Turp, Yumurta, Karnabahar. Aperatifler/Diğer: MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Muşmula. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|