26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 92,24g | Prot: 97,21g | Karb: 77,42g.
Kahvaltı: Fried Tofu, Boiled Egg, Tempeh (Cooked). Öğle Yemeği: Fried Egg, So Good Premium Sausage Honey. Akşam Yemeği: So Good Premium Chicken Sausage, Mie Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|