26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 27,40g | Prot: 63,27g | Karb: 127,03g.
Kahvaltı: Варенье, Савушкин Хуторок Творог 9%, Мандарины, Магнит Хурма. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная, Суп с Клецками. Akşam Yemeği: Мандарин, ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iris013_atma Kilo Geçmişi
|