26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 38,58g | Prot: 127,57g | Karb: 122,46g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Dr.Dias Отруби Пшеничные, Цикорий с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Творог 5%, Мёд, Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Яичный Белок, Банан, Herbalife Алое, Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|